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孕期體質改變，其實很正常

收假的不只是行程，還有自身的狀態

腹部緊實，不只是外觀的事

懶一點沒關係，順序對了就好

媽媽的身體，其實最需要被照顧

新的一年，開始學著對自己溫柔一點

在團圓的日子，也別忘了好好照顧自己

產後媽媽最常問我們的那個問題

 經期來可以做腹部緊實課程嗎？這個問題，我們在巧睫真的被問到超級多次很多女生一邊生理期不舒服，一邊又很猶豫：「老師，我現在在經期，還能做腹部緊實嗎？」「會不會按了反而更不舒服？」「那個來不舒服的時候可以做嗎？」今天就一次幫大家解答可以做而且很多客人反而覺得「做完身體比較輕鬆」但前提是一定要有正確的衛教溝通與專業操作這也是為什麼不是每一家店都適合接「經期腹部保養」Q1｜為什麼經期「可以」做腹部緊實課程？很多人以為經期只能熱敷、躺平，但其實很多不舒服感，來自一個關鍵 腹部與周邊肌群長期太緊繃。生理期時身體本來就需要透過自然的循環機制排出經血如果平常腹部筋膜、骨盆周圍張力很緊腹部空間就像被「卡住」一樣，就會出現那種悶、脹、沉、甚至緊繃不適的感覺巧睫的腹部緊實課程，並不是用力壓肚子而是透過溫和、循序的手法去舒緩腹部與周邊的緊繃感讓身體有空間「順順地維持它的自然運作」。很多客人做完後的第一句話都是：「肚子好像沒那麼卡了。」「整個人比較輕一點。」Q2｜那感覺很不舒服的時候，到底能不能按？可以，但方式很重要。我們在經期做的腹部保養，重點不是「深壓」，而是放在舒緩、放鬆、暖腹。如果當天腹部特別敏感老師也會視狀況調整節奏先從側腹、腰部、背部慢慢帶而不是硬碰不舒服的地方也會搭配適合經期使用的舒緩精油讓身體整體放鬆下來很多客人反而在課程中就覺得比較好睡、比較不緊繃我們不會、也不能對外說「治療經痛」，但可以很誠實地說：這是一種幫助放鬆緊繃讓身體比較舒服的腹部保養方式Q3｜為什麼老師會先提醒「經血量可能變多」？這一點，我們一定會先說清楚。有些客人做完後會發現：這一兩天經血量好像比平常多一點這其實是很常見、也很正常的代謝現象因為透過按摩促進了腹部與骨盆腔的循環原本比較慢、比較悶的循環狀態被帶動了經血排出的過程自然會變得比較順暢通常這樣的狀況只會短暫出現之後反而會覺得比較清爽、不拖泥帶水Q4｜經期做腹部緊實，有沒有什麼要注意？有，這也是專業差異的關鍵 力道會調整：以舒緩為主，不追求深壓 節奏放慢：讓身體慢慢進入放鬆狀態視狀況避開明顯不適點 搭配合適精油，幫助暖腹與放鬆Q5｜為什麼巧睫敢接「經期腹部保養」？因為我們不是隨便學一套手法就上線。巧睫的腹部緊實課程來自漢芳療的完整教學系統由漢芳療創辦人薇安老師與物理治療師邱谹益醫師共同建立我們在課程中學的不只是「怎麼按」而是包含：身體結構的理解不同時期（經期、產後、壓力大）的調整方式如何跟客人正確溝通、不造成恐慌這也是巧睫一直很重視的事： 會做，更要會說清楚。給正在經期、又很猶豫的妳一句話如果你生理期總是覺得悶、卡、沉，其實可以把腹部緊實課程，當成一種溫柔的腹部保養與放鬆選項私訊預約本文所有知識與SOP皆源自漢芳療官方體系授權發佈→漢芳療官網連結

 眉毛有沒有整理，真的差很多！我們最近連續幫好幾位客人做了熱蠟修眉其中有一位新客一坐下來就很直白地說：「我沒有要修成什麼型，只要不要這麼亂就好。」其實這種眉毛，最考驗技術他的原生眉毛條件非常好毛量完整、眉型立體是那種只要整理乾淨就算素顏也能直接出門的眉毛但也正因為毛量多，雜毛一多看起來就會顯得比較沒精神我仔細看了他的眉型，發現他的眉峰偏高。如果只是單純把雜毛修掉眉峰反而會顯得太銳利整個人會更陽剛、有距離感所以在操作前，我先跟他討論：「我會幫你保留原本的眉型，只微調眉峰讓線條順一點，看起來會比較清秀一些」他點點頭，說：「好，那就交給你。」修眉，不只是修乾淨而已修完的那一刻，他其實愣了一下不是不好看，是「不太習慣」畢竟很多人都已經習慣自己原本沒整理的樣子我跟他說了一句實話：「你的眉毛條件真的很好現在只是把它整理成更適合你的狀態回去給自己一點時間適應就好。」後來照鏡子照了幾次，他笑了。那種笑，是慢慢覺得「欸，好像真的不一樣」。/為什麼巧睫的熱蠟修眉，很多人一試就回不去？我們的熱蠟修眉從來不是只把雜毛清掉在教學系統上薇安老師特地邀請霧眉專家訓練我們判斷眉型的能力讓我們能在短時間內看懂一個人適合什麼樣的眉型走向但同時我們也很清楚一件事：熱蠟修眉，是「整理」，不是「創造」我們能做的，是在你的原生條件上把雜亂拿掉、線條修順、比例調好而不是硬修成不屬於你的樣子/熱蠟修眉vs刮刀修眉，差別真的很有感很多第一次來的客人都會說：「我以前都是用刮的。」刮刀修眉看起來快，但問題也很明顯：容易留下小黑點摸起來刺刺的很快就長回來長期下來，眉周皮膚容易變敏感，甚至刮傷熱蠟修眉則是從毛根帶走毛髮，整理後線條乾淨、觸感細緻，大約可以維持2～3週長出來的是細毛，不會灰濛濛的/為什麼大家都說「開運要先修眉」其實開運修眉這件事，並不是迷信眉毛一乾淨，整個人的精氣神就會不一樣眼神變清楚了，表情柔和了，給人的第一印象自然加分很多客人修完眉毛後都會說：「好像看起來比較有精神。」「臉變乾淨了。」「不用化妝也不會看起來很累。」而這些改變，本來就會影響你給人的感覺，感覺對了，運氣真的不會太差我們也常遇到接睫毛的客人順便修眉毛因為眼睛美了，眉毛一亂，真的會扣分這時候熱蠟修眉，就是最剛好的加分選項不用修太細、不用太刻意，只要乾淨、順、適合你如果你也覺得最近看鏡子時，眉毛有點亂不知道怎麼整理熱蠟修眉，真的很值得試一次。私訊預約本文為巧睫公主實際服務／保養經驗分享相關知識與SOP皆源自VLB官方體系授權發佈→ VLB官方網站 

 有些熟悉感真的只有回到這裡才找得到週末服務了一位長年支持巧睫公主的老客人只要有空，他就一定會回來做毛髮整理還順路帶了下午茶給我們不是什麼昂貴的東西，就是他覺得「很好吃，想分享」把我們當朋友看待真的很感動前幾年因為家庭因素，全家搬到美國生活去年短暫回台灣待了一年他跟我說了一句讓我印象很深的話：「我在國外其實不太敢去除毛。」不是因為不需要，而是因為人生地不熟、語言不完全通、更怕遇到不專業、讓皮膚受傷的經驗。所以在國外的那幾年，他幾乎沒有再做毛髮整理。其實只要開始定期做熱蠟美肌的人都懂一旦習慣「沒有毛髮、乾淨清爽」的狀態毛一長出來，就真的會悶、會癢、會不舒服聽他說在國外只能忍著我們心裡其實有點心疼因為毛髮整理這件事本來就不該是勉強、忍耐而是讓生活更舒服的一部分為什麼他願意忍著，也要回來找我們？他說了一句很簡單的話：「我還是比較放心你們」這句話，對我們來說很暖在巧睫公主，我們一直做的不是「快」而是穩定、安心、可以被信任我們使用的是由創辦人薇安老師所創立的VLB熱蠟美肌體系專為亞洲人膚質設計把醫療級衛生概念帶進美業從蠟品本身、操作流程，到環境細節：木棒單頭不回沾器具高壓蒸氣滅菌一人一室、獨立衛浴拋棄式耗材全面使用這些不是口號而是我們每天都在做的基本功也因為這樣很多在國外生活的客人回到台灣第一件事，還是會來找巧睫。整理完後，他又要回美國了下次見面，大概又是半年後做了簡單的告別說著下次見也在心裡默默希望在國外的你們，一切都平安、順利有些客人，不只是來做服務而是把一段生活習慣一份安心感，交給我們這也是為什麼我們會一直很認真地把這件事做好如果你也是那種「一旦開始定期整理，就回不去的人」或是在外地、國外生活，總是找不到真正放心的毛髮整理環境那回到台灣的時候不妨也把自己交給熟悉、穩定被好好對待的地方巧睫公主一直都在堅持把每一次服務做到安心、舒服、值得回來想了解適合你的熱蠟美肌整理方式或是安排回台期間的保養時程都可以私訊我們慢慢聊。私訊預約本文為巧睫公主實際服務／保養經驗分享相關知識與SOP皆源自VLB官方體系授權發佈→ VLB官方網站 

 為什麼做完拋光美肌上妝更加服貼了？很多客人做完拋光美肌照鏡子的第一句話都差不多：「欸，我臉看起來比較亮耶？」「摸起來好平喔，好像有打磨過。」但最常出現的一句是「隔天化妝真的比較服貼。」這不是心理作用，而是臉部狀態真的不一樣了你以為妝不服貼，只是粉底的問題嗎？其實很多妝不服貼除了可能跟粉底品牌或是妝前保養不當有關以外我們在實際服務中看到最多的狀況是：臉上有細細的寒毛老廢角質卡在表層保養品吸收不平均上妝後容易浮粉、卡粉尤其是冬天或換季，怎麼上妝都覺得不夠服貼甚至看起來髒髒的拋光美肌在做的，是把「阻礙物」清掉拋光美肌不是單純除毛而是把影響肌膚平整度的東西一次整理乾淨在巧睫公主做拋光美肌時我們會看到很明顯的改變：臉部寒毛被完整帶走表層堆積的老廢角質被同步帶離肌膚觸感變得細緻、平滑當皮膚表面變平了後續的保養品才能均勻吸收粉底才能更加服貼在肌膚上為什麼很多人做完拋光，覺得臉變亮？當臉部表面平整、細緻，光線反射會更均勻整體看起來就會比較亮、比較有精神這也是為什麼很多客人在重要場合前、過年前、拍照前，都會特別安排一次拋光美肌誰特別適合拋光美肌？從我們實際服務的經驗來看，特別推薦給：上妝容易浮粉、卡粉的人臉摸起來粗粗、不平整的人寒毛明顯、妝感容易霧掉的人想讓底妝更服貼、持妝度更好的人想讓保養品更好吸收的人過年前、拍照前、重要約會前亮眼登場的你拋光美肌的改變不是誇張的「立刻變另一張臉」而是那種很細微、卻很有感的升級妝更貼、臉更乾淨、保養更好吸收慢慢地，你會發現「原來臉的狀態好，真的差很多。」巧睫公主每天在做的就是把這些小細節顧好讓妳在鏡子前看見更舒服、更細緻的自己歡迎私訊我們讓臉亮起來！私訊預約本文為巧睫公主實際服務／保養經驗分享相關知識與SOP皆源自VLB官方體系授權發佈→ VLB官方網站