經前身體總發出抗議？
選對精油與專屬保養 溫柔舒展經前的緊繃與沉重

每個月「好朋友」報到前一週
妳的身體是不是也開始發出抗議？
身為女性，我們太懂那種感覺：
有時是胸前極度敏感
甚至連穿內衣都覺得緊繃躁熱
有時則是覺得胸口沉甸甸、悶悶卡卡的
連帶背部也跟著痠沉。
其實，這都是因為生理期前
身體組織的張力來到最高點
這時候，妳的身體不需要強力推按
而是需要順應節奏的「安撫與舒展」。

✦居家精油提案：精準舒緩，解開身體緊繃的結
在巧睫公主，我們選用漢芳療專業精油
幫助妳根據「當下感受」
精準挑選最適合的守護者：
➙【乳靜靜】專屬滅火器
當妳覺得「心情煩躁、胸前極度敏感」
經前情緒浮躁、肌膚特別脆弱時，
乳靜靜內含的香蜂草與檸檬薄荷，
能像一陣微風般溫和安撫肌膚，
關掉思緒與情緒的緊繃開關。
➙【乳泌泌】溫柔推手
別以為乳泌泌只有哺乳媽咪能用！
當妳覺得「胸口沉重、卡卡悶脹不順暢」
乳泌泌中的「精油之王」乳香能活絡鬱滯的停滯感。
搭配甜羅勒與洋甘菊，溫和解開胸前的壓力，
讓沉甸甸的感覺變輕盈。
➙【豐盈盈】溫暖腰腹神隊友
經前雖然胸前暫停使用豐盈盈，
但當妳覺得「後腰痠沉、冰冷不適」
它就非常適合塗抹在「後腰、下腹部與尾骶骨周遭」。
透過植物的溫暖能量，活絡局部循環，
冷冰冰、痠溜溜的腰背溫暖起來。

✦巧睫公主專屬：經前【乳房豐彈美學課程】注意事項
很多女孩會想知道：
「經前胸前緊繃沉重，還能做乳房保養嗎？」
當然可以！
我們更會針對妳的狀態「客製化」手法。
➙先鬆背，再理胸
胸部的壓力往往來自緊繃的後背。
我們會先放鬆妳僵硬的肩頸與上背部，
並針對頭頸部輕柔撫推，釋放沉重感。
背部鬆了，胸前緊繃感自然會減輕大半。
➙極致輕柔的溫感安撫
我們堅持「不深壓、不強推」。
經前乳房極度敏感
絕對不能有硬要把結揉開的暴力感。
我們全程使用安撫手技，配合【乳靜靜】或【乳泌泌】
只留下深層的放鬆。
➙溫暖下半身守護
課程中我們會在妳的腰背處給予溫熱敷，
幫妳把生理期前特有的腰背痠沉感一掃而空
讓整體呼吸變得更開闊。

巧睫公主：最懂妳的保養美學沙龍
這不是一場改變結構的療程
而是一次與身體對話的溫柔修復。
承襲創辦人薇安老師與專業團隊的邏輯，
我們不號稱醫療效能
但我們用最符合女性生理需求的方式
陪妳找回身體的輕盈與平靜。
每個月的這幾天
請允許自己脆弱，也允許自己被好好照顧 
 歡迎私訊我們，了解更多經前乳房保養建議 
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